La guía para conectar con nuestra mejor versión

Por: Jesús Orellana

Twitter: @SemElChabacano

Antes de comenzar, debemos tener claro qué significa conectar con uno mismo y cuáles son sus beneficios, ya que es la base y pilar para llegar a conectar con nuestra mejor versión.

¿Qué significa conectar con uno mismo?

Conectar con el “yo interior” significa tener un momento de introspección, recapitular nuestros mejores y peores momentos, en donde el único ruido que se escuche sea el de nuestra respiración y la voz de nuestros pensamientos e ideas. Este ejercicio permite explorar un camino lleno de diversas emociones. Al final de este recorrido, obtendremos una paz y tranquilidad pura.

Los beneficios de encontrarse con nuestro “yo interior”

Primero, al realizar estos ejercicios de introspección, nos hará capaces de reconocer nuestros mayores temores, preocupaciones, sueños y alegrías. Lo cual conducirá a desarrollar una honestidad de acero.

Segundo, al cabo de varias sesiones, este ejercicio implementará la voluntad de cuestionarnos sin miedo ciertas creencias cotidianas, al grado de generar un mayor nivel de pensamiento crítico.

Por último, cada sesión nos acerca a nuestro “yo interior”, por lo que esto puede provocar una aceptación o rechazo a quienes somos en realidad. 

se puede inferir que conectar con uno mismo, nos revela quién somos en realidad y por lo consiguiente, rechazamos o aceptamos lo que somos. El siguiente paso es conectar con nuestra mejor versión.

¿Cómo podemos conocer a nuestra mejor versión?

Si están listos para llevar la introspección al siguiente nivel, a continuación, les brindamos algunos tips.

Viajar solos 

La idea de viajar solos es con la intención de enfrentar nuevos desafíos y gracias a ello, tendremos que utilizar todas nuestras capacidades, así como descubrir nuevas habilidades para poder resolver estos conflictos. Durante el viaje aprenderemos de nosotros mismos de una manera única, pues en el proceso, viviremos variedad de emociones, así como realizaremos aciertos y fallos que nos revelan una parte de nosotros desconocida y de qué estamos hechos. 

Escribir un diario

Escribir nos ayuda a plasmar nuestras ideas, emociones y pensamientos de forma visual. Este hábito permite identificar de manera objetiva nuestro estado emocional predominante y así concluir si el estilo de vida que llevamos nos hace sentir satisfechos o habrá que reorientar nuestra dirección y eliminar todo lo que nos estorbe o incomode.

Análisis FODA

Para quienes no lo sepan, el FODA es una herramienta empleada en la mercadotecnia para realizar un análisis interno y externo de fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas de una empresa o producto. Para alcanzar la conexión con nuestra mejor versión, tendremos que utilizar esta misma herramienta para obtener un análisis honesto y detallado de nosotros mismos.

Al final de este ejercicio de introspección, descubriremos qué características personales debemos modificar para llegar a ser nuestra mejor versión. 

Para finalizar, chabacanos, cada día nos brinda la oportunidad para ser mejores personas y de aprender, así como corregir nuestros errores, ¡Pónganse las pilas!

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